主婦だからこそ!夢リストを作って人生を充実させよう【具体例あり】

この記事は、「夢リスト100」の作り方とその具体例をお話ししています

 
うささん
「夢リスト」って、自分のやりたいこと100個ってこと?
 
じじこ
私は雑誌で知ったんですが、色んなブロガーさんの間でも流行ってるみたいですね!

 

この記事がおすすめの人
  • やりたいこと、やらなきゃいけないことはあるけれど、何となくぼんやり日々を過ごしてしまっている人
  • 夢はあるけれどなかなか叶えられない、実行できない人
  • 夢自体が特にない人
  • 自分の目標がわからない人

そんな貴方にぜひ作ってもらいたいのが「夢リスト100」。

私自身も「夢リスト」を作り始めてまだ2年目ですが、着々と夢が叶ってきています!

 
じじこ
家事に育児に追われて自分のやりたいことができていない主婦の方に、特におすすめしたい!

「夢リスト」を作ることで人生が充実して、日常に張り合いが持てますよ!

夢リスト100を作ってみよう

夢リストを作ってみよう

夢リスト100ってなに?

「夢リスト100」とは、その名の通り、自分のやりたいこと、目標とすることを100個リスト化したものです。

小さいころからの夢、食べてみたいもの、行きたいところ、なりたい自分…。

途方もない壮大な夢から、すぐにでも叶ってしまいそうなものまで。

文字に、形にすることで、自分の進むべき道がはっきりし、頭で考えているだけよりも実現すると言われています。

 
うささん
「言霊」ってやつだね
 
じじこ
スピリチュアル的な意味じゃなく、自分の意識が明確化されるからってことなのかも

あらかじめ「夢リスト」を作っておくことで計画的にやりたいことを実践できるだけでなく、不意に時間ができた時にこのリストをもとに行動することで貴重な時間を無駄なく使うことができます

そして作った「夢リスト」を公開することで、自分の意識だけでなく、家族や知人が夢を叶えるために協力してくれたりもします!

誰かの為に頑張ってばかりの毎日、自分のやりたいことは後回しになっていませんか?

 
じじこ
そんな自分にご褒美の意味もこめて、これを機に夢リストを作ってみませんか?
 
うささん
書くだけなら簡単!まずは試しにやってみよ~!

夢リストの作り方

  • まずは思いついたことを書き出してみる。
    何も考えずに、とりあえず思いついたことを書き出してみましょう。
    メモ帳にでも、その辺の裏紙にでも何でも構いません。
  • 書くときは「〇〇する」「〇〇に行く」のように、実現している自分を思い浮かべて。
  • 自分以外の人の夢ではなく、あくまでも自分のことを具体的に書く。
  • 一生かけて叶える夢だけではなく、簡単に叶えられることも書く。
    近所の美味しいケーキ屋さんのケーキを食べる、部屋を片付ける、などなど。
    簡単に叶えられることもリストに入れると、モチベーションが保たれます。
  • 大きな夢に向けてやらなければならないことも、段階的に書く。
    例えば何かの資格を獲たい時には、まずはその「勉強を始める」ということもリストに入れましょう。
    そうすることで、ひとつひとつ積み上げていっている達成感を味わえます!
  • 100個思いつかないときは、他の人の夢も参考にしてみる。
    「行きたいところ」「やりたいこと」「資産のこと」「仕事のこと」「健康について」「自分がどうありたいか」「家族や知人とどんな関係でいたいか」を、他の方の夢も参考にしてみましょう。
 
じじこ
どうでしょう、書けましたか?
 
うささん
じじこは思ったよりも全然書けなかったよね
 
じじこ
私は自分では50個くらいが限界でした…
 
うささん
最後のほうは絞り出す感じだったね

夢リストの管理方法

夢リストの管理方法でオススメなのは、Googleスプレッドシートです。

Googleスプレッドシートとは、Excelのような表計算機能をインターネット上で共有し、スマートフォンやPC、タブレットなど、どこからでも編集できるサービスです。

 
じじこ
1~100までわざわざ番号を振らなくても行数で管理できるし、いつでもすぐに確認できるのが良いですね!

もしくは、いつも持ち歩く手帳に手書きで作るのもオススメです。

 
うささん
自分の手で書くとさらに”引き寄せ”られそう!
 
じじこ
マスキングテープやシールで可愛くデコレーションするとテンション上がりますね!

「ほぼ日手帳」のオマケページには夢リストも書き込めるようになっているようなので、手書き派の方にはオススメです!

ポイントは、いつでも確認できる状態にすること!

 
じじこ
夢が叶ったらマーカーなどで塗りつぶして、叶った日付を書き込みましょう!

30代ワーキングマザーの夢リスト

おはずかしながら、改めて作った私の夢リストを公開したいと思います。

夢リスト作りの参考になれば幸いです。

 
うささん
目指せ全部達成!

ブログ関係

私の夢リスト(ブログ関係)

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6.ブログ70記事投稿する。

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16.ブログで月6桁の収益をあげる。

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やりたいこと

私の夢リスト(やりたいこと)

1.花火をする。

2.BUMP OF CHICKENのライヴに行く。

3.「サバランババ」を食べる。

4.「とんかつ太郎」のタレカツ丼を食べる。

5.駅弁の旅をする。

6.京都マリベルのチョコレートを食べる。

7.防災グッズを揃える。 2020年2月25日達成!

8.高級ホテルのアフタヌーンティーを楽しむ。

9.写真アルバムを整理する。

10.ドナルド・ダッグと写真を撮る。

11.座禅体験をする。

12.レシピを見ないで作れる料理を増やす。

13.御朱印を10個いただく。

14.御朱印帳を全ページ埋める。

15.娘とお菓子作りをする。

16.旦那と二人きりで旅行に行く。

17.美味しいソーキ蕎麦を食べる。

18.回らないお寿司屋さんで美味しいお寿司を食べる。

19.叙々苑で焼き肉を食べる。

20.玄関にプチ神社を作る。

21.朝活をする。

22.動画編集で稼ぐ。

23.ピアノで「summer」を弾けるようになる。

24.ギターで「天体観測」を弾く。

25.本を100冊読む。

26.1年で12冊本を読む

27.美味しいコーヒーを入れられるようになる。

28.家族3人、健康に長生きする。

29.コストコでリンツのチョコレートを大量に買う。

30.へそくり貯金で30万円貯める。

31.家族3人で劇団四季ライオンキングを観る。

32.在宅ワークで暮らしていけるようになる。

33.瓦そばを食べる。

34.スタバの福袋を買う。

35.富士宮焼きそばを食べる。

36.ティファニーのネックレスを買う。

37.図書館で働く。

38.蟹をたらふく食う。

39.綺麗な字が書けるようになる。

40.猫を飼う。

41.母の日に娘からカーネーションを貰う。

42.現在の体重を健康的にキープする。

43.オシャレな木の食器を日常的に使う。

44.レミパンを手に入れて使いこなす。

45.3つ星レストランで絶品フレンチを食べる。

46.イラストを描く。

47.創作作品を形にして、完結させる。

48.南十字星を見る。

49.クジラを見る。

50.いくつになっても旦那を好きでいる。

51.お茶目なおばあちゃんになる。

行きたいところ

私の夢リスト(行きたいところ)

1.角館へ桜を見に行く。

2.ゴッホの作品を観に行く。

3.新潟競馬場へ行く。

4.宮沢賢治童話村に行く。

5.東京ディズニーシー・ホテルミラコスタに宿泊する。

6.奈良県の長谷寺へ行く。

7.羽黒山に登る。

8.美ら海水族館に行く。

9.豪華寝台列車で旅をする。

10.フジロックフェスに参戦!

11.ap bank フェスに参戦!

12.USJのハリーポッターエリアに行って、スネイプ先生ごっこをする。

13.執事の館に行く。

14.家族3人でプラネタリウムに行く。

15.デザインフェスタに行く。

16.旦那と観光バスツアーに参加する。

17.母と二人で旅行に行く。

18.北海道旅行に行く。

19.花園神社の酉の市で熊手を買う。

20.イタリアのベネツィアを旅行する。

21.軍艦島に行く。

22.ジブリの森美術館に行く。

23.ウユニ塩湖で写真を撮る。

資産関係

私の夢リスト(資産関係)

1.つみたてNISAを1年続ける。

2.つみたてNISAを2年続ける。

3.つみたてNISAを5年続ける。

4.高配当株投資を始める。 2020年2月27日達成!

5.配当金だけで暮らせるようになる。

6.株主優待でお得に暮らす。

7.老後の生活資金2,000万円を確保する。

8.住宅ローンを完済する。

まとめ

以上、「夢リスト100」についてご紹介しました。

  • 「夢リスト」を形にすることで自分の意識が明確化され、実現する!
  • 「夢リスト」を公開すると、自分だけでなく周りの協力も得られて夢が実現する!
  • ひとつひとつ夢を実現することによって、達成感=自己肯定力が高まる=自信がつく!
  • 貴重な時間を計画的に、効率よく使うことで人生が充実する!

今まで漠然とこうしたいなと思っていたことをリストアップして、自分って意外とやりたいこと無かったんだなと気づきました。

 
うささん
だいたい「食べること」と「旅行」だよね

私自身、「夢リスト」を初めて作って約2年。

半信半疑でスタートしたのですが、これが意外と叶ってきてます!

 
じじこ
このリストを全部達成した!って報告をこのブログでするのも夢です

夢の実現の第一歩。

皆さんも「夢リスト100」を作ってみませんか?

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